Es un programa de 6 semanas enfocadas en la educación, preparación, evaluación y puesta en marcha de la alimentación balanceada y/o una adecuada suplementación que se debe implementar durante las fases de entrenamiento, descanso y en general para aquellos que quieren perder peso en base a una dieta balanceada que incluya todos los Macro y Micronutrientes, pero que puedan también rendir al máximo durante las actividades del día a día, practicar deportes de resistencia/fuerza y convertirlo en un estilo de vida.
Está demostrado que en 3 meses se consiguen tanto realizar un cambio de hábitos nutricionales satisfactorios, como unos excelentes resultados a corto plazo, que se mantendrán a medio y largo plazo gracias al cambio de nuestras malas costumbres alimentarias, por lo que en las primeras 6 semanas tendrás la ayuda para empezar poco a poco a lograr ese cambio.
No pretendo que con el programa tasty, good n' clean tengas un Nutricionista de por vida, sino más bien conseguir un método fiable que mejore tus hábitos alimentarios de manera personalizada, acorde a la actividad deportiva que realizas y a tu vida diaria pero como Coach nutricional certificada y nutricionista graduada te acompañaría en tu proceso de adelgaza.
Es un programa donde puedes incluir sin ningún tipo de problema, tu vida social sin que esta se vea interrumpida o afectada por dietas estrictas que no te permiten comer nada.